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【記事】チャ・ウミン、半年で13kg増量!顔ほどの大きさの筋肉に驚き

2026.10.23



チャ・ウミンが、7年にわたる一人暮らしや、ペットたちとの日常を公開する。

23日放送の韓国MBC『私は1人で暮らす~シングルのハッピーライフ』では、チャ・ウミンが暮らすソウル・望遠洞(マンウォンドン)の自宅が初公開される。

望遠洞に住んで4年目となるチャ・ウミンは、この街ならではの魅力を満喫しているという。彼が望遠洞を選んだ理由にも注目が集まる。公開された自宅には、自転車やランニング用品、キャンプ用品、本などが所狭しと並び、幅広い趣味を楽しむ様子がうかがえる。

まだ暗い早朝に起床したチャ・ウミンが、真っ先に向かうのはペットたちのもと。大切な家族であるペットたちを紹介し、深い愛情を見せるほか、一緒に暮らすようになった特別なエピソードも明かす予定だ。

また、「毎日運動しないと体がムズムズするタイプ」と語るチャ・ウミンは、自分なりのトレーニング習慣も公開。近所のジムで集中してトレーニングに励む姿が捉えられたが、顔ほどもある腕の筋肉が目を引く。

水泳と柔道の選手経験を持つチャ・ウミンは、最近ウェイトトレーニングに夢中になっている理由を説明する。半年で約13kg増量したという彼は、最近では運動しても筋肉痛にならないと、意外な悩みを打ち明け、スタジオの出演者たちを笑わせる。

その後は、「天国の階段」と呼ばれる有酸素運動マシンで汗を流す姿も公開される。ウェイトトレーニング中に見せた力強い姿とは一転、疲れ切った表情を浮かべる様子が笑いを誘う。

ウェブドラマでデビューしたチャ・ウミンは、『弱いヒーロー Class 1』『夜になりました』『スタディーグループ』『告白ヒストリー』『最愛の社員』『ハートにチャージして』などに出演。ミステリーやスリラー、ロマンティックコメディーまで幅広いジャンルで存在感を発揮してきた。映画やドラマに加え、広告分野でも活躍し、注目の若手スターとして活躍の場を広げている。

『私は1人で暮らす~シングルのハッピーライフ』は、23日午後11時から韓国MBCで放送される。



写真:MBC 私は1人で暮らす~シングルのハッピーライフ

出処:차우민, 6개월 만에 13kg 증량...얼굴만 한 근육 '깜짝' | 인사이트 이선민 기자 (2026.10.23)
https://www.insight.co.kr/news/578878

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